Welches Yoga gegen Rückenschmerzen?

In diesem Podcast antwortet Sukadev auf die Frage: \"Welches Yoga
gegen Rückenschmerzen?\". Er erläutert unter anderem welche
Yogastile besonders gut bei Rückenschmerzen sind. Hier findest du
unseren speziellen Wiki Artikel zu diesem Thema. Wenn du gerne
Yogaübungen speziell für den Rücken machen möchtest, besuche doch
eins unserer zahlreichen Rückenseminare. Yoga für den Rücken
lindert vorhandene Rückenschmerzen und beugt neuen Beschwerden vor.
Die Stressresistenz und Beweglichkeit der Wirbelsäule nehmen mit
Rückenyoga erheblich zu. Doch du wirst bald auch die geistigen
Wirkungen des Yoga spüren. Studien belegen, dass Menschen, die
regelmäßig Yoga praktizieren, auch mehr Selbstvertrauen und Mut
entwickeln, achtsamer werden und mehr darauf achten, was ihnen
wirklich gut tut. Folge direkt herunterladen