Richte deine Bewußtheit in dieser kombinierten Mantra Meditation auf das Göttliche

In dieser Meditation führt Harishakti eine von Sukadev angeleitete
kombinierte Mantra Meditation vor. Setze dich hierfür bequem und
aufrecht hin. Versuche für den Zeitraum der Meditationspraxis
bewegungslos zu bleiben. Folge der Anleitung von Sukadev und öffne
dich für dein höheres Selbst. Atme tief in den Bauch ein und aus.
Über den Atem kannst du dich mit allem verbinden, auch mit dem
Göttlichen. Spreche ein stilles Gebet und bitte Gott, das höhere
Selbst, die göttliche Mutter oder das allumfassende Bewusstein,
dass du es in dieser Meditiation erfahren mögest. Wähle ein Mantra
wie Om Namah Shivaya oder Om Namo Narayanaya. Wiederhole es aus der
tiefen Sehnsucht heraus, dich mit dem Göttlichen zu verbinden. Mehr
Informationen über diese Meditationstechnik findest du unter
http://www.yoga-vidya.de/meditation/meditationstechniken/mantra-meditation.
Wir haben auf unserer Website ein Meditationsportal mit
umfangreichen Inhalten und Informationen über verschiedene
Meditationstechniken – http://www.yoga-vidya.de/meditation.html.
Bei Yoga Vidya gibt es ein vielfältiges Seminarangebot zu dem
Interessengebiet Meditationen:
https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/meditation.html.
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http://www.yoga-vidya.de.