Core-Stability: Was bedeutet eigentlich Rumpfstabilität?

Wenn du die Worte "Core" oder "Core-Stability" hörst, weißt du
sicher in etwa worum es geht. Schließlich ist das Wort
selbsterklärend, wenn man der bloßen Übersetzung folg:
„Core-Stability“ ist frei übersetzt eine Art „Kern- bzw.
Gehäusestabilität“. So weit, so gut. Doch von welchem "Kern" oder
"Gehäuse" des menschlichen Körpers ist hier eigentlich die Rede?
Welche Strukturen werden ein- und welche ausgeschlossen? Warum
ist diese überhaupt so wichtig? Und: Wie kann ich anhand dieser
Erkenntnisse die "Core-Stability" mit meinen Patient:innen
erarbeiten?


Um diese Fragen bestmöglich zu beantworten, haben wir uns den
Physiotherapeuten und Medizinpädagogen Gino
Sayegh eingeladen. Gemeinsam mit Gino werden wir der
Frage nach dem "Kern" des menschlichen Körpers auf den Grund
gehen und diskutieren, wie man diesen effektiv trainieren kann.


In diesem Podcast reden wir auch über das Thema "Beckenboden"
sprechen. Solltest du dich nach diesem Podcast noch mehr mit den
Zusammenhängen von "Core-Stability" und "Beckenboden"
auseinandersetzen wollen, kannst du dies in der Seminarreihe
"Im Mittelpunkt die Mitte" von Dorothea
Hauswald tun. Alle Informationen zu diesem Kurs findest
du unter: https://therapieexperte.de/episode56.


Du hast eine Frage oder einen Fall, den wir für dich
untersuchen sollen?


Wir sind ganz Ohr! Gerne kannst du uns hier
anonym deine Wünsche mitteilen.


Credits:


Unser Experte in diesem Podcast ist Gino Sayegh,
Physiotherapeut und Medizinpädagoge. Er beschäftigt sich
hauptsächlich mit Lern- und Leistungsprozessen in der Neurologie.


Unser Jingle wurde aufgenommen, produziert und zur Verfügung
gestellt von Paul Thamm.