15 - Let´s work out!

Um ein Bewusstsein für deinen Körper zu bekommen und dich mit dir
selbst zu beschäftigen, ist Bewegung häufig eine hilfreiche
Methode. Man lernt, was der Körper alles kann und was er einem
alles gibt - man lernt sich selber kennen. Darum geht es in der
heutigen Folge; Sport, Bewegung und das ganze in Beziehung zu
unserem eignen Körper. Viel Spaß beim Anhören!  Folge mir hier
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