#52 Achtsamkeit in der Startup-Gründung (mit Jasmin-Chiara Bauer)

Seit ich vor 11 Jahren nach Berlin gezogen bin, bin ich fasziniert
von Startups - von großen Ideen, kreativen Menschen und neuen
Arbeitsweisen. Doch gleichzeitig beobachte ich, wie Gründer*innen
und ihre Teams dauergestresst sind, sich selbst vergessen und zum
Teil sogar ernsthafte gesundheitliche Probleme bekommen. Und das,
durfte ich auch am eigenen Leib erfahren. Für diese Folge habe ich
mir Jasmin-Chiara Bauer eingeladen um mit ihr darüber zu sprechen,
wie Achtsamkeit Gründer*innen in dieser herausfordernden Zeit
unterstützen kann. Jasmin ist Coachin, Speakerin und Trainerin für
Achtsamkeit und Führung und beschäftigt sich schon lange mit den
Herausforderungen in der Startup-Gründung. Vor zwei Jahren hat sie
eine Masterarbeit über Mindfulness für Founder von Early-Stage
Startups an der TU München in Zusammenarbeit mit der University of
Stanford geschrieben. Besonders spannend fand ich es mit Jasmin
darüber zu sprechen, warum Gründer*innen für Achtsamkeit keine Zeit
finden, obwohl die Wissenschaft eindeutig zeigt, dass man dadurch
präsenter ist und bessere Entscheidungen treffen kann. Podcast
und Social Media: www.linktr.ee/danielrieber Website Jasmin:
www.jasminchiarabauer.com Website OAMO: www.oamo.co Master
Arbeit:
https://www.nomos-shop.de/tectum/titel/the-effect-of-mindfulness-on-entrepreneurs-of-early-stage-start-up-teams-id-100464/
Berkely Studie:
www.michaelafreemanmd.com/Research_files/Are%20Entrepreneurs%20Touched%20with%20Fire%20(pre-pub%20n)%204-17-15.pdf