#10 Warum Selbstfürsorge so wichtig ist

Dieses Wochenende habe ich mir Me-Time genommen. Denn besonders in
herausfordernden Zeiten, so wie wir sie aktuell erleben, ist es
wichtiger denn je sich um sich selbst zu sorgen. Und wer an den
Hinweis zur Nutzung der Sauerstoffmaske im Flugzeug denkt, der
weiß: Nur wenn wir in unserer Qualität sind, können wir auch kluge
Entscheidungen treffen und effektiv und nachhaltig für andere da
sein. Und genau darum geht es in dieser Folge meines Podcasts:
Warum ist Selbstfürsorge so wichtig? Warum fällt es uns im Alltag
so schwer daran zu denken? Und wie können uns die Prinzipien der
Achtsamkeit dabei unterstützen? Und für alle die Lust haben, sich
mit mir auf die Reise zu begeben: Am Ende der Folge gibt es noch
eine kleine Übung. Podcast und Social Media:
www.linktr.ee/danielrieber Website WEVOLVE: www.wevolve.company
Website MLC: www.mindful-leadership-circle.org