TCM-Ernährungslehre: Tipps für gesundes Altern und ein langes Leben

Herzlich willkommen zum heutigen Podcast! Ich freue mich sehr,
dass wir heute eine Expertin auf dem Gebiet der Ernährungslehre
zu Gast haben. Katharina Ziegelbauer ist diplomierte
Ernährungstrainerin nach TCM und gibt uns heute spannende
Einblicke in die Welt der Traditionellen Chinesischen Medizin.


Die TCM bietet verschiedene Ansätze, um gesund zu Altern und ein
langes und gesundes Leben zu führen. Katharina wird uns nicht nur
erklären, was sich hinter TCM verbirgt, sondern auch einige
gesunde Lebensmittel und Tipps verraten, die uns dabei helfen
können, unser Wohlbefinden zu steigern.


Hier alles über Katharina:


https://www.styriabooks.at/vom-glueck-entspannt-aelter-zu-werden
(die Seite vom Verlag, gibt es auch auf amazon und überall im
Buchhandel)


https://www.ernaehrungsberatung-wien.at


https://www.instagram.com/katharina_ziegelbauer/


https://www.facebook.com/ErnaehrungsberatungWien


https://www.youtube.com/ErnaehrungsberatungwienAtTCM


Fragen, Anregungen und Feedback wie immer
an mayr.michaela@gmx.at . Besuche mich auch gerne
auf www.michaelas.net . Bleib gesund & bis zur
nächsten Woche!