Wie du dich energiegeladener & fitter fühlen kannst

In der heutigen Podcast-Episode sprechen Markus & ich über
die vorherrschende Müdigkeit. Statt literweise Alkohol in sich
rein zu kippen, ist es ratsam, seine Müdigkeit ganzheitlich aus
dem Weg zu räumen. 


4 Tipps habe ich für dich mitgebracht. Wie immer spielt dabei die
Ernährung eine wesentliche Rolle. Ich verrate dir, mit welchen
Lebensmittel du den Grad deiner Vitalität beeinflussen kannst.


Viel Spaß beim Zuhören!  Markus & Michaela  Mehr zu
mir als Holistic Chef: Michaelas | Gesundes Essen für Körper und
Seele Mein liebstes Wachmacher-Rezept: Rote-Bete-Buchweizen-Salat
(michaelas.net)