Welche Meditation bei Depression

Dieses ist ein Podcast aus der Reihe "Fragen zum  Thema
Depressionen". Meditation ist sehr hilfreich bei Depression. Sogar
bei Klinischer Depression und auch bei Depressiven Verstimmungen.
Es gibt inzwischen einige schöne Studien die zeigen das Meditation
Vorbeugend und Heilend ist. Meditationen bei Depressionen aus der
Sicht eines Yogalehrers. Es gibt verschiedene Formen von
Depressionen sowie unterschiedliche Symptome. Sukadev  spricht
über diese und weitere Fragen in dieser Audiodatei
- "Depressionen überwinden". Besonders schön ist es, mit
anderen zusammen zu singen, z.B jeden Morgen und Abend im Yoga
Urlaub oder auf Seminaren bei Yoga Vidya, oder in besonderen Mantra
und Musik Seminaren. Übrigens: Viele Kirtan Videos von Yoga Vidya
findest du unter Kirtan. Oder gehe zum Mantra Podcast oder
Mantra Blog von Yoga Vidya. Bist du sehr interessiert an Kirtan und
spiritueller Musik? Dann sind vielleicht die Yoga Vidya Seminare
Mantras und Musik etwas für dich. Du kannst auch jeden Samstag
um 20h beim Live-Satsang von Yoga Vidya dabei sein. Der Yoga Vidya
Bad Meinberg Satsang mit Meditation, Mantra-Singen, Vortrag, Arati
wird live übertragen ins Internet auf. Weitere Links: Willst du ein
Einführungsseminar erleben, Yoga Urlaub nehmen oder vielleicht eine
Ausbildung machen? Dann findest du hier eine kleine Auswahl. - Yoga
und Meditation Einführung Seminar - Yoga Schulen - Yogaferien -
Yoga Ausbildung - Sehr vieles zur Meditation  - Yoga
Psychologie - Yoga und Trauer - Yoga und Sterben Die neue
kostenlose Yoga Vidya App ist da! Gestalte deine eigene Yogapraxis
individuell, unverbindlich und unkompliziert! Mit dieser App kannst
du: – Hatha Yoga Stunden mitmachen – Pranayama oder Meditation üben
– neue Mantras lernen – das nächste Yoga Vidya Center vor Ort
finden Die App, samt weiteren Informationen, ist im Yoga Vidya Blog
erreichbar – sowohl für Android als auch für iOS. Klicken,
runterladen, und das Yoga deiner Wahl praktizieren.