#28 6 Tipps um leichter "Nein sagen" zu können - Sag Ja zu dir selbst & zu deinem Wohlfühlleben!

In dieser Folge geht es um ein wichtiges Thema Das "Nein sagen".
"Nein sagen" kann dir dabei helfen dich abzugrenzen und den Fokus
stärker auf deine eigenen Bedürfnisse zu legen. "Nein sagen" kann
auf deinem Weg zum Wohlfühlgewicht und auch zu deinem Wohlfühlleben
einen entscheidenden Beitrag leisten. Ich habe mir einige Gedanken
dazu gemacht, wie du es schaffen kannst auch mal Nein zu sagen.
Beim Thema Ernährung, im Job, in deiner Freizeit. Es gibt viele
Gelegenheiten, wo es sich lohnt einfach mal drüber nachzudenken,
dass auch das "Nein sagen" eine Option für dich sein kann. Lass mir
gerne ein Feedback da über Instagram oder in Form einer positiven
Bewertung auf Spotify. Mich interessiert natürlich brennend, wie es
dir mit dem Thema "Nein sagen" geht. Was hast du für Erfahrungen
gemacht? Antworte gerne auf den Instagram Post zur Folge oder
schreibe mir direkt eine Nachricht an
kontakt@lebensleicht-coaching.de. Ich freue mich darauf von dir zu
hören. Ich wünsche dir viel Spaß mit der Folge und hoffe, dass die
eine oder andere Sache dabei ist, die du für dich mitnehmen kannst.
Alle Infos zu nir und zu meinen Coachingangeboten findest du auf
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