Der Kopf raucht - Die Gedanken fahren Karussell

Wer kennt das nicht? -  Grübeln kann einen wirklich
richtig stressen, den Schlaf rauben und einem das Leben schwer
machen. Michael Hühn ist Diplom Psychologe und Klinischer
Hypnotherapeut. Er gibt in diesem Interview mit Sylke Gandzior
praktische Tipps , wie man aus der Grübel-Sackgasse wieder
rauskommen kann. Manchmal fällt es überraschend leicht, wieder
auf andere Gedanken zu kommen.


Der Antigrübel Podcast. Los geht es