Hilft Yoga bei Depression

Dieses ist ein Podcast aus der Reihe \"Fragen zum  Thema
Depressionen\". Yoga und Meditation können bei Depressionen helfen.
Dazu gibt es inzwischen mehrere Studien. Meditation und Yoga helfen
sich mit dem Körper verbunden zu fühlen. Eine andere Perspektive
von sich selbst einzunehmen und sich Ruhe zu geben/verschaffen die
vorher gefehlt hat.  Yoga als Hilfe bei Depression aus der
Sicht eines Yogalehrers. Es gibt verschiedene Formen von
Depressionen sowie unterschiedliche Symptome. Sukadev  klärt
diese und weitere Fragen in dieser Audiodatei - \"Depressionen
überwinden\". Besonders schön ist es, mit anderen zusammen zu
singen, z.B jeden Morgen und Abend im Yoga Urlaub oder auf
Seminaren bei Yoga Vidya, oder in besonderen Mantra und Musik
Seminaren. Übrigens: Viele Kirtan Videos von Yoga Vidya findest du
unter Kirtan. Oder gehe zum Mantra Podcast oder Mantra Blog
von Yoga Vidya. Bist du sehr interessiert an Kirtan und
spiritueller Musik? Dann sind vielleicht die Yoga Vidya Seminare
Mantras und Musik etwas für dich. Du kannst auch jeden Samstag
um 20h beim Live-Satsang von Yoga Vidya dabei sein. Der Yoga Vidya
Bad Meinberg Satsang mit Meditation, Mantra-Singen, Vortrag, Arati
wird live übertragen ins Internet auf. Weitere Links: Willst du ein
Einführungsseminar erleben, Yoga Urlaub nehmen oder vielleicht eine
Ausbildung machen? Dann findest du hier eine kleine Auswahl. - Yoga
und Meditation Einführung Seminar - Yoga Schulen - Yogaferien -
Yoga Ausbildung - Sehr vieles zur Meditation  - Yoga
Psychologie - Yoga und Trauer - Yoga und Sterben Die neue
kostenlose Yoga Vidya App ist da! Gestalte deine eigene Yogapraxis
individuell, unverbindlich und unkompliziert! Mit dieser App kannst
du: – Hatha Yoga Stunden mitmachen – Pranayama oder Meditation üben
– neue Mantras lernen – das nächste Yoga Vidya Center vor Ort
finden Die App, samt weiteren Informationen, ist im Yoga Vidya Blog
erreichbar – sowohl für Android als auch für iOS. Klicken,
runterladen, und das Yoga deiner Wahl praktizieren.