Lächeln und Depression

Lächeln ist eine wunderbare Fähigkeit des Menschen, man kann damit
Spannungen abbauen und freundlich Kontakt zu anderen herstellen. Du
kannst in dir selbst Freude, Entspannung und ein gutes Gefühl
erzeugen, indem du lächelst. Schaue dir dieses Vortrag von
www.yoga-vidya.de an, wenn du mehr über die Vorzüge des Lächelns
wissen möchtest und wie du es für dich nutzen kannst. Lächle
beispielsweise anderen Leuten zu, der Sonne oder Bäumen. Lächeln
hilft dir zu Freude, Verbundenheit und ist letztlich sogar eine
spirituelle Praxis. Dieser Kurzvortrag ist Teil des
Depressions-Podcasts, des Podcasts rund um die dunklere
Stimmungslage im Menschen. Mehr zum Thema Depression, Depression
Vorbeugung und Wege aus der Depression findest du auf der Seite der
psychologischen Yogatherapie. Alle Podcasts von Yoga Vidya findest
du in dieser Übersicht. Lachyoga Seminare und Übungsleiter
Ausbildung – um zu mehr Fröhlichkeit und guter Laune zu finden. Die
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