Bauchweh, Darmbeschwerden, Heißhunger - hier kommt Hilfe zur Selbsthilfe

Wenn wir an Schmerzen oder körperlichen Beschwerden leiden, dann
stecken dahinter oft nicht nur körperliche Ursachen, sondern auch
seelische Herausforderungen. Sobald wir diese seelischen
Herausforderungen aufdecken und uns ihnen öffnen, verspüren wir
Erleichterung - manchmal sogar ein Ende unserer Schmerzen. Über
dieses spannende Thema spreche ich in der heutigen Folge vom
Achtsam Schlank Podcast mit Lisa Mestars. Lista Mestars ist
Gesundheitscoach und Host vom Körperkunde Podcast. Vor allem ist
Lisa Expertin für die Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele. In
der heutigen Folge sprechen wir unter anderem darüber: - Wie sich
seelische Probleme in körperlichen Symptomen äußern können - Welche
seelischen Ursachen Darm - und Verdauungsprobleme haben können -
Was hinter Heißhunger stecken kann und wie wir unseren Heißhunger
auflösen können Außerdem zeigt uns Lisa ein paar praktische
Übungen. Du lernst unter anderem, wie du SELBST schauen kannst, was
hinter DEINEN Zipperlein oder Schmerzen stecken kann - und wie du
es schaffst, dir selbst zu helfen. Alle Links zu Lisa findest du in
den Shownotes!