#026 Wie du deine guten Vorsätze in 2023 garantiert NICHT umsetzt (und wie du wirklich in die Veränderung kommst)

Du möchtest dich 2023 endlich wieder in deinem Körper wohlfühlen
und dir nicht mehr ständig einen Kopf um Kalorien, Zucker und
„gesunde“ Ernährung machen?

Aber leider scheitern deine guten Vorsätze schon nach wenigen
Tagen und du hast einfach keine Kraft und auch keine Lust mehr,
ständig einen anstrengenden Kampf gegen deinen Körper zu
führen?

Dann beende den Kampf und beginne damit, wieder mit deinem Körper
zusammenarbeiten!



Wie?

Stell dir deinen Körper wie dein Zuhause vor.
Du willst es dir gemütlich machen. Leider ist das nicht so
leicht, weil hier überall Müll rumliegt!

Was tust du also? Noch mehr Müll reinschaffen? Eher nicht.




Du würdest hier Ordnung schaffen! Es dir schön machen! Damit du
dich hier vollkommen wohlfühlen kannst.

Frage dich:
Wieviel MÜLL tust du noch in deinen Körper, der dafür sorgt, dass
du dich unwohl fühlst?

Wenn du etwas an deiner Ernährung ändern möchtest, tue das aus
Liebe für dich und deinen wundervollen Körper - anstatt aus Kampf
aus dem Vorsatz/Ziel heraus, xy Kilo wiegen zu wollen.
So wird es dir viel leichter fallen, deine Vorsätze
durchzuhalten.

Überprüfe daher immer: Welche Intention steckt hinter deinem
Ziel?



Wenn du wissen willst, was der Unterschied ist zwischen guten
Vorsätzen, die immer nur Vorsätze bleiben, und denen, die
wirklich umgesetzt werden, höre dir unbedingt die neue
Podcastfolge an.


In dieser Folge erfährst du, wie du deine (Abnehm-) Vorsätze für
2023 garantiert NICHT erreichst und was du ändern darfst, um am
Ball zu bleiben und deine Ziele zu erreichen.


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