Praxis Video Zungen Mudra

Im Gaumen sind viele Energiepunkte, viele Reflex-Punkte. Erfahre
in diesem Video, wie du die Zunge einsetzen kannst, um Prana und
Chakras zu harmonisieren. Zungen-Mudras sind einfach und doch
machtvolle Energie-Übungen, die man in die Asanas, ins Pranayama,
in die Meditation und auch in den Alltag einbauen kann. Mehr zum
Thema Mudra. Dies ist eine fortgeschrittene Übungsanleitung, kein
Anfängervideo. Dieses Video ist gedacht zur Vertiefung und
Inspiration für Yoga Übende, die tiefer gehen wollen. Bekomme
praktische Tipps zur Ausführung von Zungen-Mudras, lerne über die
Wirkung dieser Yoga Praxis. Zungen-Mudras kommt aus der Tradition
des Hatha-Yoga, dem Yoga der Körperarbeit. Wenn du wirklich tief
eintauchen willst in den Yoga der Energie, dann besuche doch mal
ein Kundalini Yoga Seminar bei Yoga Vidya.
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