Yoga für die Finger - zur Vorbeugung, gegen kalte Hände, bei Fingerarthrose

Gesunde Finger, warme Hände, und bessere Koordination - dazu können
dir diese Yoga Übungen für die Finger verhelfen. Sie sind sehr
wirkungsvoll bei Fingerarthrose - sowohl zur Vorbeugung als auch
zur Heilung. Auch sehr hilfreich für alle, die viel am Computer
sitzen. Diese Übungen aktivieren die Gelenkschmiere, stärken die
Muskeln der Finger in den Handflächen und Unterarme. Und sie
bringen das Prana, die Lebensenergie, zum Fließen. Du kannst direkt
mit diesen Yoga Übungen beginnen. Sie können ganz für sich allein
geübt werden, oder im Rahmen der Yoga Aufwärmübungen am Anfang
einer Yogastunde integriert werden. Mehr Infos zu Yogatherapie

Finde Yoga Vidya auch hier:


Seminare im Yoga Ashram

Online Seminare und Ausbildungen

Yoga Vidya Live Youtube Kanal - Tägliche Livestreams von
Yogastunden, Satsang und mehr

Spende für Yoga Vidya

» Folge direkt herunterladen