Workshop: Spiraldynamik im Asana-Flow mit Lalita Furrer - Yogakongress 2017

Lalita Furrer gibt anlässlich des Yogakongresses 2017 einen
Workshop mit dem Thema: \"Spiraldynamik im Asana-Flow\"

Wenn dich Asana Flow interessiert, besuche doch eins unserer
Seminare zu diesem Thema, diese findest du hier.

Asana Flow ist ein fließender Hatha-Yoga-Stil. Getragen vom
natürlichen Atemrhythmus werden Asanas auf harmonische Weise
miteinander verbunden. Eine Asana gleitet ohne Unterbrechung in
eine nächste über, synchron begleitet von der Einatmung und
Ausatmung. Die Flows sind mal langsam und besinnlich, mal
dynamisch und kraftvoll. Es entstehen fließende Sequenzen
dynamischer aber auch gehaltener Asanas in Verbindung mit
Pranayama, um den Fluss der Lebensenergie zu erhöhen.
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