# 018 - Ernährungsmythen die dich vom Erfolg abhalten - Was ist dran? | Jhoan Serrano

Der Weg zum Wohlfühlgewicht kann manchmal ziemlich nervenzehrend
sein. Viele Tipps, Mythen oder Anleitungen, die dich vermeintlich
bis zur nächsten Etappe bringen sollen. Die Wahrheit ist aber,
dass du danach noch mehr verunsichert bist und den Weg vor lauter
Bäumen nicht mehr wirklich siehst. Also kläre ich in dieser Folge
Ernährungsmythen auf, damit du dich wieder auf das wesentliche
konzentrieren kannst.





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https://youtu.be/f8UDjeEDWMQ


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