Folge 41 Wie wunderbar kann Nichts-tun sein~ das Geschenk der Langeweile

Wir sind an so viele Ablenkung gewöhnt, dass  plötzliche
Stille eine
echte Überforderung sein kann und sich bedrohlich und
unangenehm
anfühlt. So haben wir alle unsere Methoden, um genau dieser
inneren Begegnungen mit uns selbst aus dem Weg zu
gehen...oder
uns regelmäßig zu betäuben. Alle Freizeit muss irgendwie
ausgefüllt
werden...Langeweile ist da nicht so populär und wir sind es
kaum
noch gewohnt, mal die Stille um uns herum auszuhalten. Weil
dann
die Stille meist gar nicht so still ist. Da ist oft ganz schön
Lärm in uns selber
zuhören.
Wie kann es uns wieder gelingen, aus unserem permanent
beschäftigt oder abgelenkt zu sein, uns einen kleinen
mentalen
Urlaub zu verschaffen, in dem wir zwecklos und ziellos einfach
mal
alles loslassen und in die Entspannung kommen, Ruhe geben, und
 
um nur für diesen einen Moment hier und jetzt da zu sein? 


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