Sebastian Mattl: Über die Bedeutung von Ritualen und Habits

Sebastian Mattl begleitet Founder:innen, Unternehmer:innen und
Persönlichkeiten und hilft ihnen, ihr mentales Chaos aufzuräumen
und wieder einen klaren Kopf zu bekommen. Er ermutigt diese
Menschen, ihre eigene innere Kraft zu erkennen und die beste
Version ihrer selbst zu werden.

Dabei stehen auch Gewohnheiten, Habits und Routinen auf der
Tagesordnung. Mit Leichtigkeit, Klarheit und Fokus möchte
Sebastian seine Mitmenschen nach vorne bringen und sie dabei
unterstützen, ihr Potenzial bestmöglich auszuschöpfen.

Welche Rolle das Bewusstsein von Ritualen und Habits dabei
spielt, verrät er uns in der heutigen Folge unseres Selfcare Club
Podcasts. Außerdem gibt er uns drei wertvolle Tipps & Tricks,
wie wir neue Habits langfristig umsetzen können.

Wie schaffst du es, neue Gewohnheiten in deinen Alltag zu
integrieren? Schreib uns gerne eine Mail an hello@noumen.co mit
deinen Gedanken zum Thema!



Sebastian Mattl:
https://www.sebastianmattl.com/


Der Blogpost zum Podcast:
https://noumen.co/blogs/selfcare/noucademy-sebastian-mattl


Max Germann:
https://www.linkedin.com/in/maximilian-felix-germann/