Überstehe jede Lebenssituation mit Yoga | Stärkung der Resilienz | Yogatherapie

Stärke deine psychische Widerstandsfähigkeit mit diesen Übungen
aus der Yogatherapie. Diese "Healing Exercises" machen dich
widerstandsfähiger gegenüber herausfordernden Lebenssituationen.
Probiere es aus und gib uns gern Feedback!


Resilienz ist eine besondere Kraft der Psyche, Belastungen
auszuhalten – eine ausgeprägt lebensmutige Haltung. Ein
resilienter Mensch lässt sich von Schicksalsschlägen nicht aus
der Bahn werfen, sondern kommt rasch wieder auf die Beine und
bewältigt sein Leben wie zuvor.


Das ist jene Lesart, die man in Ratgebern findet oder auf
Wochenendseminaren zur besseren Bewältigung von Krisen
hört.

Diese Podcast-Episode als Video:
youtube.com/watch?v=1qJyB6JDIaM

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