Meditatives Pranayama mit Shankari | 20 Minuten Atemübungen

Om! In diesem Video wirst durch eine meditative Pranayama Praxis
geführt. Die Wechselatmung (Anuloma Viloma) und Schnellatmung
(Kapalabhati) helfen dir im Alltag mehr Konzentration, Fokus und
innere Ruhe zu entwickeln. Diese Achtsamkeitspraxis kannst du vor
oder nach deiner Yogapraxis machen. Natürlich bieten sich
Meditation und Atemübungen auch für zwischendurch an.



Diese Podcast-Episode als Video:
youtube.com/watch?v=94Ryxm0uI0Y

Wenn du bei den offenen Yogastunden von Yoga Vidya teilnehmen
möchtest, dann kannst du uns als Individualgast besuchen.

Wenn du Yogalehrer werden möchtest oder eine andere Ausbildung
bei Yoga Vidya machen möchtest, dann besuche unsere Webseite
www.yoga-vidya.de für Ausbildung und Weiterbildung.



Hier findest du:




Seminare mit Sukadev




Seminarübersicht




Yoga Vidya YouTube Live Kanal




Online Seminare




Video Seminare




Yoga Vidya kostenlose App




Yoga Vidya Newsletter




Unseren Online Shop




Schon ein kleiner Beitrag kann viel bewegen... Spende an Yoga
Vidya e.V.!