Klartraumtechnik MILD

In dieser Folge spreche ich über die MILD (Mnemonic Induced Lucid
Dream), mit der du mitteils deiner Erinnerung einen Klartraum
herbeiführen kannst. Sie ist leicht mit der DILD Technik zu
kombinieren und erhöht dir zusätzlich die Chance auf einen
Klartraum!


Zum Schluss kannst du dir meine geführte Autosuggestion anhören
und damit Einschlafen :)


Ich beziehe mich in dieser Folge meist auf das Buch des
amerikanischen Klar-/Traumforschers Stephen LaBerge "Träume was
du träumen willst, die Kunst des luziden Träumens, Kapitel 3
(deutsche Übersetzung).