72 - So hilft Wald gegen Stress - mit Waldpädagogin Ulrike Nowak

Krankenhauspatienten, die ein Zimmer mit Blick auf grüne Bäume
hatten, wurden schneller gesund und benötigten
weniger Schmerzmittel als Patienten, die nicht
ins Grüne schauten. 


Zu diesem Ergebnis kam eine Studie von Roger S. Ulrich, die
mittlerweile mehrfach bestätigt wurde.


Doch wieso helfen uns Bäume beim
Stressmanagement?
Was kann man im Wald eigentlich so alles
unternehmen?
Und darf ich da einfach querfeldein laufen - oder muss
ich auf den Wegen bleiben?!


Das bespreche ich mit der Waldpädagogin Ulrike Nowak. Gemeinsam
haben wir es uns in ihrem Schäferwagen am Pferdestall gemütlich
gemacht und uns bei stärkstem Regen drinnen mit einem Tee
gemütlich gemacht.


Viel Spaß beim Zuhören!


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