Selbstbewusst durchs Leben - mit Stefanie Stahl

Ich will selbstbewusster sein – das wünschen sich sicherlich viele
von uns. Aber was heißt das überhaupt? Selbstbewusst sein? Und
warum fällt das manchen Menschen leichter als anderen? Psychologin
und Psychotherapeutin Stefanie Stahl macht mit Linda Leinweber den
Auftakt zu unserer dritten Staffel und erklärt, was zu einem guten
Selbstbewusstsein alles dazu gehört, warum es so wichtig ist,
Zugang zu den eigenen Gefühlen zu haben und alte Verletzungen, die
uns in der Vergangenheit widerfahren sind, nicht immer wieder auf
das Hier und Jetzt zu projizieren. Eine Reise durch den
ausgeklügelten Bauplan unserer Psyche mit zahlreichen Tipps, wie
wir unser Leben selbstbestimmter und selbstbewusster in die Hand
nehmen können.