Die richtige Ernährung beim Bergsport - Im Gespräch mit Nicole Pfister

Ernährung ist ein ganz schön breites Thema, im Gespräch mit der
Ernährungstherapeutin Nicole Pfister dürfen wir jedoch etwas
vertiefter hinter die Food Kulisse blicken. Mit vielen kleinen
Tipps, welche du ganz einfach in deinen Alltag einbauen kannst,
hilft dir Nicole zu mehr Power während dem Bergsport und deine
optimale Regeneration danach. 


Ganz wichtig jedoch, jeder Körper hat seine ganz persönlichen
Bedürfnisse. Daher ist dieser Podcast nicht da, um dein Leben
komplett umzukrempeln, viel mehr möchten wir dir Einblick
schenken wie der eigene Körper so auf was reagiert &
funktioniert. Es gibt also kein Allgemeines "richtig" oder
"falsch".


Wir wünschen dir viel Spass beim zuhören & würden uns auch
bei dieser Folge über dein Feedbacks oder deine ganz persönlichen
Tipps freuen - einfach via E-Mail auf info@chixxsonboard.ch mit
uns teilen!

Falls du mehr über Nicole Pfister und ihre Bewegung lesen
möchtest, findest du dazu alles hier -
https://www.alimonia.ch/
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