45 - Wenn alles zu viel wird: Mental Health Tipps im 3. Corona-Sommer

Hochzeiten, Parties, Urlaube, Konzerte - alles geht wieder! Ein
Grund zum Feiern!! Oder nicht?


Wenn dir momentan alles zu viel wird und dir das Weltgeschehen
Sorgen bereitet (Inflation, Pandemie, Krieg, ...), dann ist das
vollkommen ok.


Wie du damit umgehen kannst, besprechen wir in der heutigen
Episode.


Wie angesprochen, findest du hier die Nummern, die du anrufen
kannst, wenn es dir schlecht geht:


Nummer gegen Kummer: 116111

Telefon-Seelsorge: 0800 111 0 111

Info-Telefon Depression: 0800 3344 533

Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116 117

Notfall: 112



Manche Dienste bieten auch an zu chatten oder eMails zu
schreiben. 


Wenn du dich zudem im Business gestresst fühlst und daran etwas
ändern möchtest, kannst du dich gerne an mich wenden:
hallo@der-chillpreneur.de