HYGGE EDITION #20 | Schenk dir selber eine Umarmung

Schon wieder eine Ressource ;-) Heute geht es darum, sich selber
eine Umarmung zu schenken. Es ist wichtig, sich etwas gutes zu
tun, auch wenn es einem gut geht, nicht nur, wenn es sich
anfühlt, als ob die Welt im Chaos versinkt. Dies zu üben,
verankert auf positive Art, solche Ressourcen und das stärkt
unsere neuronalen Netzwerke (siehe die Folge zur
Neuroplastizität) und kann enorm kraftspendend sein. 


Heute erzähle ich dir mehr dazu und leite dir diese Übung an und
erkläre, warum solche Übungen auch mit dem Aufbau eines
Unternehmens zu tun haben oder generell dem Umgang mit
Veränderung. 


Viel Spaß beim Ausprobieren! 


Alles Liebe,


Svenja 


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Herzlich Willkommen zur HYGGE EDITION meines Podcasts! 24 Tage
mit Inspirationen und Geschichten für mehr Gemütlichkeit,
Wohlgefühl und Verbindung zu dir selbst, damit du gut gestärkt
bist und bereit für deine Träume loszugehen.


MEIN WUNSCH FÜR DICH MIT DIESEM ADVENTSKALENDER:


Jeden Tag eine kleine Auszeit für dich und etwas wohltuendes für
Geist, Körper und dein Nervensystem.


MEIN GESCHENK FÜR DICH:


Eine bunte Mischung aus Impulsen und Tipps aus den Bereichen der
Neurosystemischen Integration, Persönlichkeitsentwicklung,
traumasensiblem Coaching, Mentaltraining und kurzen Geschichten,
die dich inspirieren dürfen loszugehen für deine Träume,
anzukommen im Hier und Jetzt und gemütlich durch die
Vorweihnachtszeit zu spazieren (oder wann auch immer du diese
Folgen hörst). Wie immer gilt: Ganz bei dir und in deinem Tempo.


Ich wünsche dir eine ganz hyggelige Zeit mit dieser
Spezialedition meines Podcasts! Teile ihn gerne mit deinen
Liebsten und lasst uns gemeinsam für ein bisschen HYGGE in der
Vorweihnachtszeit sorgen.


Alles Liebe, Svenja


Mehr Informationen zu mir findest du auf www.svenjakrause.com


Meine Coaching & Mentoring Programme für Frauen, die für Ihre
beruflichen Träume losgehen wollen: www.svenjakrause.com/coaching


Ich lade dich zu einer magischen Reise in die österreichische
Bergwelt ein: "BERGMAGIE - Offline & Verbunden"
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