26 - Hilfe: Was tun, wenn die Nachrichten dich (zu sehr) belasten

Es sind krasse Zeiten, in denen wir leben.


Das Schlimmste ist: Wir können sie wahrnehmen, aber nichts
ändern.


Es ist normal Angst zu haben und sich auch mal down zu fühlen.
Doch wie kannst du damit umgehen, ohne toxische Positivität zu
(er)leben?


Heute gibt es 5 Schritte, die du tun kannst, wenn dich die
Nachrichten zu sehr belasten. 


Zudem gilt: 
Hol dir professionelle Hilfe, wenn es dir trotzdem zu viel wird.


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