Kapalabhati und Wechselatmung – Atemübungen für mehr Prana – Ängste überwinden mit praktischen Übung
18 Minuten
Podcast
Podcaster
Meditationsanleitungen, Tiefenentspannungsanleitungen, Yogastunden. Entspannungsübungen für den Alltag.
Beschreibung
vor 3 Jahren
Beginnend mit Kapalabhati und Wechselatmung – sanft für alle, die
mit diesen Atemübungen vertraut sind. Nicht zum Erlernen dieser
Pranayamas – aber für gute Anregungen mit diesen Pranayamas. Kurze
Meditation. Teil des Workshops "Ängste überwinden mit Yoga.
Mitschnitt aus einem Workshop mit Sukadev Bretz bei Yoga Vidya
Unterhaching bei München. Den Vortragsteil zu diesem Podcast
findest du im Yoga Vidya Hauptblog unter den Stichworten: Ängste
überwinden mit Yoga. - Dieser Blogbeitrag ist ein Repost aus dem
Jahr 2013.
mit diesen Atemübungen vertraut sind. Nicht zum Erlernen dieser
Pranayamas – aber für gute Anregungen mit diesen Pranayamas. Kurze
Meditation. Teil des Workshops "Ängste überwinden mit Yoga.
Mitschnitt aus einem Workshop mit Sukadev Bretz bei Yoga Vidya
Unterhaching bei München. Den Vortragsteil zu diesem Podcast
findest du im Yoga Vidya Hauptblog unter den Stichworten: Ängste
überwinden mit Yoga. - Dieser Blogbeitrag ist ein Repost aus dem
Jahr 2013.
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