Ungestützte Kobra Haltung - Yoga Asana Lexikon

Mit diesem Audio lernst du die ungestützte Kobra Haltung
(Bhujangasana). Sukadev erklärt und leitet die Stellung an. Die
Kobra (Bhujangasana) ist die 6. Position der Yoga Vidya Grundreihe
und wird im Rahmen der Rückbeugen geübt. Sie ist energetisch sehr
aktivierend und gibt dir das Gefühl von Freiheit und Offenheit.
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