Deine neue Gewohnheit: Yoga Asana / Impuls & Wissen

In meinem neuen Format „Deine neue Gewohnheit“ erhältst du ganz
praktische Tipps für neue Gewohnheiten und Routinen sowie deren
Umsetzung.


Die einzelnen Übungen im Yoga werden Asanas genannt. Am besten
startest du mit einer Asana am Tag – oder vielleicht auch „nur“
damit deine Yogamatte täglich auszurollen.


 


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