Oh, my Coffee! Cortisol Pusher oder Ritual? Alles über dein Lieblings-Heißgetränk !

Wir lieben ihn, verteufeln ihn, ritualisieren ihn, identifizieren
uns mit ihm  es ist oft eine Beziehung fürs Leben.
Die Rede ist vom Lieblingsheißgetränk der Deutschen,  dem
Kaffee!
Auch viele Frauen lieben ihn. Kein Wunder, verbinden wir mit ihm
Auszeit, Entspannung und Fokus. 

In dieser Episode erfährst du ganz genau, wie das mit dem Koffein
so ist.
Wo es hingeht und was es mit deinem Körper und den Hormonen
macht. 

Du erfährst über die Wirkung von Koffein und deinem
Blutzuckerspiegel.
Die positiven Effekte von Kaffee
Ayurveda und TCM Sicht auf das Getränk 

Und was du tun kannst,  wenn du deinen Kaffeekonsum
reduzieren möchtest.
Meine besten Tipps und Hacks für einen gesunden
Kaffeegenuss. 
Kaffeealternativen und Co.
Viel Spaß beim reinhören! 


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