Raus aus dem Wissen - rein in die Umsetzung - Marketing & Glow aus Gewohnheit
49 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 2 Jahren
Gewohnheiten bringen dich in die Fähigkeit zu
handeln
Vom "leichteren" nachhaltigen Erfolg durch
Gewohnheitentraining
Bianca teilt mit uns ihre ganz persönlichen
Lieblingsgewohnheiten
Was ist ein Happy Habit ?
Identität als Habit Hack
Wie erkenne man eine gute Gewohnheit und unterscheidet sie von
einer schlechten Gewohnheit?
Du bist, was du tust! Je mehr du es tust, desto mehr wirst du
diese Person
Lass die Hürde los vom müssen und einem festen Ziel und
fokussiere dich auf die neue Identität, die du haben möchtest
Eine Gewohnheit bedeutet - Wichtiges findet langfristig Platz!
Wichtiges findet seinen Platz ohne große Anstrengung
Gewohnheiten im Business, wie sie gehen und wie sie zum
Schlüssel für Erfolg und auch Zufriedenheit werden
Morgenroutine versus Mittagsroutine versus Samstagsroutine
Micro Habits – Ein bewusster Atemzug ist besser als gar
keiner
2 Minuten Hürde – hin zur Positivdynamik
Dopamin – wird ausgeschüttet in Erwartung des guten Gefühls der
Belohnung
der Zähneputz Hack
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