Dein Biorhythmus - die Ayurvedische Uhr und was das für den GLOW bedeutet?

Hast du dich schon jemals gefragt, warum du dich morgens anders
fühlst als abends? 
Warum fühlst du dich im Sommer anders als im Winter?
Das scheint irgendwie selbstverständlich zu sein. 

Aber nichts ist selbstverständlich, die Natur hat alles so
eingerichtet, dass wir uns ihren äußeren Gegebenheiten
bestmöglich anpassen können als Mensch. 
Morgens sollen wir uns wach fühlen, Abends müde. Im Sommer
leichter - im Winter schwerer. 


Um als "Spezies" Mensch – zu glänzen – brauchen wir den Rhythmus
der Natur  


Was ist der zirkadiane Rhythmus? Was die Innere Uhr, eine Art
biologischer Rhythmus. 


Der zirkadiane Rhythmus entspricht einer Reihe von
biologischen Ereignissen (Änderungen der Körpertemperatur,
Stoffwechselprozesse, Hormonsynthese usw.),
die periodisch alle 24 Stunden auftreten. Beim Menschen
wird der zirkadiane Rhythmus von einer „biologischen Uhr“
(dem Nucleus suprachiasmaticus) gesteuert, die im Hypothalamus
liegt.


Wie passen zirkadiane Uhr und Ayurveda Uhr zusammen?
– Ayurveda Teilt den Tag in die verschiedenen Qualitäten ein.


 Wie sehen die einzelnen Phasen aus?
Was haben die Doshas damit zu tun?
Vata, Pitta, Kapha

Und warum macht es Sinn sich dieses Wissen zu Nutze zu
machen?

=>Leider rauscht der Podcast die ersten 3 Minuten, aber danach
wird alles gut :)
Also stay tuned es lohnt sich.

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