Von den Gewohnheiten - Identitäten - und warum du unbedingt nicht nur ein Ziel, sondern ein System brauchst!

Jede Handlung – jede Gewohnheit ist eine Stimme, die ich bewusst
oder unbewusst dafür  abgebe für die Person, die ich bin und
werden möchte.  ( James Clear)


Gewohnheiten als System um Ziele zu erreichen 


System versus Zielsetzung – Was ist das Problem, wenn du „ nur“
Ziele hast.


Glow Habits  - Dinacharya aus dem Ayurveda - -sind verankert
in deinem  Biorhythmus , als auch dem der Natur 


Die Bedeutung eines entscheidenden Moments wird leicht
überschätzt während man den Wert kleiner Verbesserungen
übersieht. 


Gewohnheiten potenzieren sich entweder zum Vorteil oder Nachteil
  die Zeit vervielfacht 


Gewohnheiten sind die Atome unseres Lebens! 

•      Warum die Annahme: "Wenn wir was wollen –
brauchen wir nur das Ziel klar vor Augen haben, dann klappt es
schon " - so nicht funktioniert. 


•       Wie unterscheiden sich Systeme von
Zielen?


•       Was passiert wenn wir uns mehr auf
das System fokussieren als auf das Ziel?


•       Ziele sind gut für die Richtung –
aber das System ist der Weg 


Wie erzeuge ich Dopamin und warum brauchen wir dieses
Hormon.

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