#5 Gibt es die optimale Ernährung?

Ernährung, sich gesund ernähren, abnehmen, Muskeln aufbauen,
definierter werden - so viele Fragen und so viele Antworten. Hast
du dich denn überhaupt mal beobachtet, was Nahrung für dich
bedeutet und wie du dich jeden Tag nährst?


Komm mit, ich lade dich auf die Ernährungsreise ein und bin mir
sicher, dass sich danach deine Perspektive verändert.


Mindset - Ernährung und Training - ein Kreislauf aus Kraft, wenn
er optimal genutzt wird!