#19 Lass mal einen Saufen gehn! Alkohol und Fitness - wie passt das zusammen?!

Vielleicht hast du dir den Vorsatz gefasst, endlich mit deiner
Fitness ernst zu machen und dann steht die nächste Familienfeier
an? Da gibts dann auch ordentlich zu futtern und wahrscheinlich
auch das ein oder andere alkoholhaltige Getränk... Was machst du
nun? Hältst du dich eisern zurück und greifst mit Widerstand zum
Mineralwasser? Oder aber gönnst du dir ein paar Drinks, denn was
macht es schon aus, hin und wieder mal was zu trinken?

Was es mit dem Alkohol in Verbindung mit der eigenen Fitness auf
sich hat und was das für uns als Väter bedeutet, schauen wir uns
in dieser Podcast Episode genauer an.

In diesem Sinne, Prost! ;)

Wenn du Fragen oder Anregungen hast, dir vielleicht ein
spezielles Thema wünschst, welches ich hier im Podcast behandeln
soll, dann verbinde dich mit mir auf Instagram und schreibe mir
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Viel Spass mit dieser Episode!

Dein Willi a.k.a der Fitnessdaddy!