#16 Längerer Familien-Urlaub! Bye bye Fitness?!

Langer Familienurlaub steht an? Wie geht das nun mit der
Fitness?! Panik!

Kann ich im Urlaub trainieren, wie wo was? Und wie setze ich die
Ernährung um? Geht jetzt mein ganzer Fortschritt wieder den Bach
runter? 

Solche und andere Fragen können vor einem bevorstehenden Urlaub
gerne mal aufkommen. Das ist normal! Passiert auch mir
tatsächlich auch immer wieder! 

In dieser Episode erfährst du, wie ich meine Fitness während
meines 4-wöchigen Urlaubs umgesetzt habe und wie ich mit diesen
Strategien, gang gut gefahren bin.
Die Tipps kannst du für dich ebenfalls umsetzen! Und eins vorweg:
Kein Grund zur Panik :)

Wenn du Fragen oder Anregungen hast oder dir ein spezielles Thema
wünschst, welches ich hier im Podcast behandeln soll, dann
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direkt eine Nachricht:
https://www.instagram.com/derfitnessdaddy/

Viel Spass mit dieser Episode!

Dein Willi a.k.a der Fitnessdaddy!