#14 Outdoor Training - wie du richtig startest!

Shirt aus! Sonnenbrille auf! Und dann Gas geben beim Outdoor
Training! 

Gerade im Sommer bietet es sich an, vielleicht auch mal draussen
zu trainieren! Zumindest ich liebe diese Art von Training.

Vielleicht hast du auch einen Caslisthenics Park in der Nähe oder
einen Trainingsparcours im Wald. Das coole daran: du kannst sogar
deine Kids mitnehmen und das Training auch mit einem kleinen
Spaziergang mit der Familie verbinden! 

Wenn du dich für solch ein Training interessierst, aber nicht so
recht weisst, mit welchen Übungen du denn nun genau starten
sollst, dann ist diese Episode für dich!

Du erfährst ganz genau, welche Übungen du wie absolvieren kannst,
um erste Gains zu machen! 

Wenn du Fragen oder Anregungen hast oder dir ein spezielles Thema
wünschst, welches ich hier im Podcast behandeln soll, dann
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https://www.instagram.com/derfitnessdaddy/

Viel Spass mit dieser Episode und viel Spass im Outdoor
Training! 

Dein Willi a.k.a der Fitnessdaddy! ;)