Übung für Spirituelle Entscheidungs-Findung
4 Minuten
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Meditationsanleitungen, Tiefenentspannungsanleitungen, Yogastunden. Entspannungsübungen für den Alltag.
Beschreibung
vor 3 Jahren
Wie trifft man Entscheidungen, vom spirituellen Standpunkt aus?
Sukadev leitet dich hier zu einer Übung an, in der du deine
Intuition nutzen kannst. Du überlegst zunächst, welche zwei
Alternativen es gibt. Dann stellst du dir vor, dass du dich für
Alternative A entscheidest, und es geht gut. Wie fühlst du dich?
Dann stellst du dir vor, du entscheidest dich für Alternative B und
es geht schief. Wie fühlst du dich jetzt? Dann stelle dir vor, du
entscheidest dich für Alternative B und es geht gut? Nun, wie fühlt
sich das an? Und schließlich: Du entscheidest dich für Alternative
B und es geht schief: Welches Gefühl hast du jetzt. Dann bleibe ein
paar Momente in der Stille. Jetzt kann es passieren, dass es dir
klar wird, wofür du dich entscheidest. Manchmal reicht einmaliges
Ausführen dieser Übung aus. Manchmal musst du sie mehrmals
wiederholen, vielleicht auch langsamer. Und manchmal musst du auf
andere Entscheidungshilfen zurückgreifen... Mitschnitt einer Übung
aus einem Workshop mit Sukadev Bretz bei Yoga Vidya Essen zum Thema
"Die Shiva-Shakti Philosophie". Bei dem Workshop waren auch viele
Teilnehmer der Yogalehrer Ausbildung dabei. Diese Übung ist aber
auch für andere geeignet, die Hilfen für eine anstehende
Entscheidung brauchen. - Dieser Beitrag ist ein Repost aus dem Jahr
2011.
Sukadev leitet dich hier zu einer Übung an, in der du deine
Intuition nutzen kannst. Du überlegst zunächst, welche zwei
Alternativen es gibt. Dann stellst du dir vor, dass du dich für
Alternative A entscheidest, und es geht gut. Wie fühlst du dich?
Dann stellst du dir vor, du entscheidest dich für Alternative B und
es geht schief. Wie fühlst du dich jetzt? Dann stelle dir vor, du
entscheidest dich für Alternative B und es geht gut? Nun, wie fühlt
sich das an? Und schließlich: Du entscheidest dich für Alternative
B und es geht schief: Welches Gefühl hast du jetzt. Dann bleibe ein
paar Momente in der Stille. Jetzt kann es passieren, dass es dir
klar wird, wofür du dich entscheidest. Manchmal reicht einmaliges
Ausführen dieser Übung aus. Manchmal musst du sie mehrmals
wiederholen, vielleicht auch langsamer. Und manchmal musst du auf
andere Entscheidungshilfen zurückgreifen... Mitschnitt einer Übung
aus einem Workshop mit Sukadev Bretz bei Yoga Vidya Essen zum Thema
"Die Shiva-Shakti Philosophie". Bei dem Workshop waren auch viele
Teilnehmer der Yogalehrer Ausbildung dabei. Diese Übung ist aber
auch für andere geeignet, die Hilfen für eine anstehende
Entscheidung brauchen. - Dieser Beitrag ist ein Repost aus dem Jahr
2011.
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