#6 Triff eine ehrliche Entscheidung

Du wüsstest eigentlich schon länger, dass du etwas für deine
eigene Gesundheit, für deine eigene Fitness tun müsstest, es
klappt aber mit der Umsetzung nicht so ganz?

Vielleicht liegt es ja nicht daran, dass du nicht weisst wo du
ansetzen müsstest... Etwas mehr Bewegung, etwas ausgewogenere
Ernährung, etwas mehr Schlaf, etwas weniger Alkohol usw... Das
weisst du wahrscheinlich alles schon...

Es kann auch einfach daran liegen, dass du für dich noch nicht,
aus voller Überzeugung, eine ehrliche und verbindliche
Entscheidung zur Umsetzung getroffen hast!

Deshalb gehen wir in dieser Podcast Episode ganz an den Anfang
der eigenen Fitnessreise und schauen uns an, weshalb es
essentiell ist, sich zu entscheiden. Dazu gibt es auch einen
Input zur praktischen Umsetzung. 

Wenn du Fragen oder Anregungen hast oder dir ein spezielles Thema
wünschst, welches ich hier im Podcast behandeln soll, dann
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https://www.instagram.com/derfitnessdaddy/

Viel Spass mit dieser Episode! 

Dein Willi a.k.a der Fitnessdaddy! ;)