#4 Was bedeutet Fitnesslifestyle als Vater?

Was kommt dir in den Sinn, wenn du an "Fitnesslifestyle" denkst?
Vielleicht durchtrainierte Models, Bodybuilder,
Hochleistungssportler? Stundenlanges anstrengendes Training? Sein
Leben nur noch Fitness ausrichten? Sehr schnell rutscht man in
solche Denkweisen ab.

Wenn man durchtrainierten Leuten mit Sixpack begegnet, denkt man
oft daran, dass diese Menschen sicherlich sehr sehr hart für
ihren Körper arbeiten. Du würdest mir vielleicht auch nicht
glauben, dass ich keine Ausdauertraining mache, mich nicht nur
noch von Hühnchen, Salat und Proteinshakes ernähre und "nur" 3x
die Woche trainiere... Kurz gesagt: Es geht darum, einen
Lebensstil zu finden, der dich einerseits deinen körperlichen
Zielen näher bringt, andererseits aber auch dein Leben, deinen
Alltag als Vater nicht zu stark einschränkt.

Was du als Vater unter "Fitnesslifestyle" verstehen solltest,
darum gehts in dieser Episode!

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wünschst, welches ich hier im Podcast behandeln soll, dann
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Viel Spass mit dieser Episode! 

Dein Willi a.k.a der Fitnessdaddy! ;)