014 - "Sport während der Schwangerschaft" mit Franziska Piel

Bei diesem Thema scheiden sich oft die Geister. Nicht zu unrecht.
Denn wie jeder Körper unterschiedlich aufgebaut ist, verläuft
auch jede Schwangerschaft ganz individuell. Und das macht es
immer schwierig eine allgemeingültige Empfehlung zu finden.


Sport während der Schwangerschaft ist also eine ganz neue Welt,
in die uns unsere Ausbilderin Franziska Piel entführt.


Worauf man achten muss, welche Ziele man sich dabei stecken kann
und wie wichtig es ist immer wieder auf seinen Körper zu hören,
erzählt sie uns (aus eigener Erfahrung) in diesem Podcast.


Vielen Dank für diese intimen Einblicke liebe Franzi.


Allen werdenden Müttern auf diesem Weg viel Gesundheit und alles
Gute für die Schwangerschaft.