Schiefe Ebene - Yoga Asana

Sukadev spricht in diesem Podcast über die Schiefe Ebene
(Purvottanasana). Die Schiefe Ebene wird typischerweise nach der
Vorwärtsbeuge, Paschimottanasana, geübt. Die Muskeln, die in der
Vorwärtsbeuge gedehnt wurden, werden in der schiefen Ebene
angespannt. Daher gilt die Schiefe Ebene auch als Gegenstellung zur
Vorwärtsbeuge. Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze
folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana Seminare zum Thema Asana
findest du hier. Wenn du bei den offenen Yogastunden von Yoga Vidya
teilnehmen möchtest, dann kannst du uns als Individualgast
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