Einfacher Hahn

Sukadev spricht in diesem Podcast über den Einfachen Hahn. Der Hahn
(Kukkutasana) an und für sich ist eine fortgeschrittene Asana. Doch
du kannst gern die Anleitung zum einfachen Hahn ausprobieren.
Möchtest du mehr über Asanas wissen? Dann nutze folgende Seite:
wiki.yoga-vidya.de/Asana. Seminare zum Thema Asana findest du hier.
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