Fersensitz - Yoga Asana

Willst du wissen welcher Meditationssitz besonders für die
Menschen, die im Westen leben geeignet ist? Darüber - über den
Fersensitz (Sanskrit Vajrasana) - spricht Sukadev in diesem
Podcast. Diese aufrechte Sitzhaltung eignet sich auch als Haltung
für das Ausführen von Pranayama. Möchtest du mehr über Asanas
wissen? Dann nutze folgende Seite: wiki.yoga-vidya.de/Asana
Seminare zum Thema Asana findest du hier. Wenn du bei den offenen
Yogastunden von Yoga Vidya teilnehmen möchtest, dann kannst du uns
als Individualgast besuchen. Wenn du Yogalehrer werden möchtest
oder eine andere Ausbildung bei Yoga Vidya machen möchtest, dann
besuche unsere Webseite www.yoga-vidya.de für Ausbildung und
Weiterbildung.