#40 Vatadysbalance – Innerer Stressmodus - Minicoaching Teil 1

Wenn dein Vata übermäßig stark am Start ist, fühlst du dich
dauergestresst, energielos, findest keine Ruhe und alle
Entspannungstechniken lösen auch nur weiteren Stress aus bzw.
kannst du sie einfach nicht praktizieren.


Du wirst mit hohem Vata keinen Bock auf Routinen haben, du wirst
dich eher ungesund und unregelmäßig ernähren und auch wenig
Nerven für irgendwelche noch so kleinen Herausforderungen haben.


Du wirst nicht genau wissen, welche Bedürfnisse du eigentlich
hast und wie du sie dir am einfachsten und besten erfüllen
kannst.


Und auch deine Beziehungen werden im "Vataamlimitmodus" nicht
besser werden. Ziele erreichen. Eher schwierig.


Intuitiv Essen oder das Wunschgewicht erreichen. Na, ja. Mit
einer Vatastörung geht deine Intuition leider komplett auf
Tauchstation und deine Körpersignale solltest du sie mal
wahrnehmen können stiften nur weitere Verwirrung.


Und jetzt? Was ist dann zu tun? Ja, gute Frage. Und nachdem die
Episode "Vataeskalation" die meistgehörte Episode dieses Podcasts
ist und ich auch sehr viele Fragen von euch bekommen habe, möchte
einige davon  in dieser Folge gerne beantworten.


Vielleicht ist ja auch deine Frage dabei oder dein Vata gerade
etwas am Limit dann hör unbedingt mal rein.





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