# 36 Last Minute Diät vor den Feiertagen? Da hätte ich eine bessere Idee!

Du bist jetzt schon nicht so richtig zufrieden mit deiner Figur.
Wie soll das dann erst nach den Feiertagen aussehen. Dann lieber
noch schnell abnehmen und dann an den Feiertagen richtig
zuschlagen.


Und danach um den "Figurschaden" zu begrenzen schnell in die
nächste Crash Diät springen. Hört sich auf den ersten Blick
sinnvoll und durchaus logisch an. Bloß so funktioniert dein
Körper leider nicht.


Glaubst du wirklich, dass dieses Hin und Her zwischen Diät und
"All you can eat" an dir, deinem Körper und deinem Stoffwechsel
spurlos vorübergeht? Du hoffst es wahrscheinlich. Ja, die
berühmte Hoffnung die zuletzt stirbt.


Oder du verdrängst den Gedanken einfach. Aber mal ehrlich, mit
den Diäten stresst du dich und deinen Körper unnötig und
langfristig bringt dir das auch nicht mal eben schnell dein
Wunschgewicht. Da musst du wirklich ganz andere Wege gehen.


Ich würde dir natürlich empfehlen, stattdessen jetzt mit
intuitivem Essen zu starten, die Festmahlzeiten und die Feiertage
zu genießen und dann ganz entspannt im neuen Jahr schon im
Wunschgewichtmodus zu sein.


Warum? Wie? Darüber spreche ich in dieser Episode.





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